睡覺(jué)不夠、飲食無(wú)規(guī)律、精神焦慮緊張等等都會(huì)讓頭發(fā)失去光澤，怎樣才能輕松的擺脫頭發(fā)干枯毛躁的煩惱呢?怎么讓你的亮麗秀發(fā)成功的擺脫脫發(fā)斷發(fā)呢?不妨來(lái)一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧!

多梳頭秀發(fā)會(huì)烏黑光發(fā)亮嗎

頭部是五官和中樞神經(jīng)所在，常常梳頭能加強(qiáng)對(duì)頭皮的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)獲得滋潤(rùn)，烏黑光潤(rùn)，牢固發(fā)根。因而，只要多梳頭，頭發(fā)便會(huì)變好。

梳理頭發(fā)才能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)，更能清理依附在頭發(fā)上的臟物和浮皮，使頭發(fā)柔軟而有光澤。但是，前提是要正確地梳頭，頭發(fā)才會(huì)特別強(qiáng)韌有彈性。假如用力過(guò)猛，一味追求刺激頭部穴位，反而會(huì)使頭發(fā)變得脆弱，太用力的梳頭還會(huì)形成發(fā)梢分叉，尤其是油性發(fā)質(zhì)更不能用力太大，這樣會(huì)刺激皮脂增多釋放，很可能因而引起頭皮屑的產(chǎn)生。

解決錦囊：梳頭的時(shí)候要用力平均，讓梳齒輕輕碰觸到頭皮即可，絕不要太用力刮梳頭皮，或讓梳齒劃破頭皮。

梳頭有益健康，但是還要看運(yùn)用的工具怎么。如塑料梳方便起靜電對(duì)頭發(fā)有損害，選用水磨過(guò)的木梳或水牛角梳比較好。水磨過(guò)的木梳子外表比較光滑，才能減輕對(duì)頭發(fā)的損害;而水牛角的梳子才能活血。

還有一點(diǎn)，梳頭用的梳子清洗與否，也是非常嚴(yán)重的。有許多頭皮難題都是由梳子作媒介傳染的，因?yàn)槲酃噶粼谑嶙由瞎Ψ蛞痪?，?huì)發(fā)生化學(xué)變化，所以梳子要勤洗。

6種可以讓你秀發(fā)順滑的水果

金橘

金橘中富含大量的維他命C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，并能使染發(fā)后的發(fā)色保持鮮亮，同期其清新香味則能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。

奇異果

奇異果可謂水果的營(yíng)養(yǎng)之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領(lǐng)，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)保持水分，阻止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀況。

楊桃

楊桃被稱作維生素活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同期含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，才能幫助體內(nèi)消化、滋潤(rùn)和保健，對(duì)頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用，讓頭發(fā)回復(fù)原有美態(tài)。

柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，解除焦慮和心理壓力，并具有強(qiáng)烈的抗老化功能。柑橘精油使用到護(hù)發(fā)中，則才能起到清涼提神，移除頭屑的作用。

蜜桃

蜜桃所含的營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤(rùn)和緊實(shí)皮膚的作用，使皮膚潤(rùn)澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力，同期蜜桃更能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤(rùn)，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。

蘋果

蘋果中含有對(duì)皮膚和頭發(fā)所需的大量營(yíng)養(yǎng)，其中蘋果酸才能阻止皮膚和頭發(fā)的干燥，維他命C對(duì)皮膚具有美白作用，果膠則能夠保持皮膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果之中的營(yíng)養(yǎng)成分更能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。