現(xiàn)在的人白天工作太忙，大多數(shù)都把洗頭時間放在了晚上，洗完頭頭發(fā)沒干就去睡覺，這樣的危害很，特別是女性朋友，要特別的注意，下面的這些常識不知道的一定要看看！

頭發(fā)不干睡覺的危害有哪些？

1、可能誘發(fā)面癱

濕頭發(fā)看似是沒有什么危害的，但是，長期的這樣的生活方式，就會給我們的健康造成很大的隱患，例如造成面癱。面癱學(xué)名面神經(jīng)麻痹，它是一種常見病、多發(fā)病，不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。

醫(yī)生分析認(rèn)為，一般晚上睡覺時面部神經(jīng)處于最松弛、抵抗力最低的時候，如果受到濕發(fā)的冷刺激，很容易影響耳后的面神經(jīng)，導(dǎo)致局部痙攣，從而誘發(fā)面癱現(xiàn)象。夏天氣溫暖和時可能沒那么明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的幾率就很大。

2、滋生白發(fā)

估計沒有美女希望自己烏黑濃密的秀發(fā)中滋生出礙眼的白發(fā)，但這或許還和頭發(fā)未干睡覺有關(guān)系。晚上是體內(nèi)激素分泌最旺盛的時候，促黑素細(xì)胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。當(dāng)你睡覺以后，由于頭發(fā)還是濕的，處于受寒狀態(tài)，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。

3、損傷發(fā)質(zhì)發(fā)型

這樣的不健康生活習(xí)慣，也是會嚴(yán)重的影響我們的發(fā)質(zhì)的。頭發(fā)濕著睡覺，第二天早上起來，絕對頭發(fā)一團(tuán)糟，打結(jié)是必然，剪不斷、理還亂的水平。因為睡覺時頭發(fā)會產(chǎn)生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭發(fā)一干，柔軟度下降，于是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。而且，這種狀況下，梳頭發(fā)的過程中也更容易造成頭發(fā)斷裂，損傷發(fā)質(zhì)，更嚴(yán)重的，會掉很多頭發(fā)喔。

4、導(dǎo)致頭痛

發(fā)生頭痛的情況也是這樣不良生活習(xí)慣造成的，濕頭發(fā)也是發(fā)生這樣情況的根源。這或許是不少人的體驗，濕著頭發(fā)睡覺第二天醒來頭痛明顯反而更不精神。這是因為頭皮的水分一直在蒸發(fā)并不停地帶走大腦的熱量，很容易使寒氣侵入你的頭皮，自然就會導(dǎo)致頭痛了。

5、引起感冒

除了頭痛，頭發(fā)不干就睡覺還可能導(dǎo)致感冒。因為頭發(fā)的水汽讓頭部受寒的同時，也會使機體的其它部分受到牽連，導(dǎo)致局部抵抗力降低，進(jìn)而被細(xì)菌感染造成感冒。

6、枕頭細(xì)菌滋生

細(xì)菌的孳生也是造成疾病的根源，在生活中您就要注意自己的健康生活方式。枕頭長期放在室內(nèi)，本身已經(jīng)很容易滋生細(xì)菌。假如頭發(fā)不干就去睡覺，濕漉漉的頭發(fā)上的水分將滲透到枕芯里。

時間久了，枕芯自然變黃。而人們常睡的枕頭材料，屬于容易受潮和發(fā)霉材料，濕潤的環(huán)境更利于細(xì)菌生長，這樣一來枕頭簡直就成了細(xì)菌培養(yǎng)器，其危害可想而知。

因此小編建議大家晚上不要頭發(fā)不干就睡覺，盡量選擇早點洗頭，并且用吹風(fēng)機吹干。