雖說(shuō)亞洲人都以黑發(fā)為主，但依然有不少人盡管沒(méi)有染發(fā)，頭發(fā)卻依然發(fā)黃，而這也困擾著不少人，那么到底是什么原因?qū)е碌念^發(fā)偏黃，又該如何去改善呢？為此，求發(fā)君總結(jié)和整理了一些關(guān)于頭發(fā)偏黃的原因和改善方法，希望可以幫助到需要幫助的人。

通常來(lái)說(shuō)，造成頭發(fā)偏黃的原因主要有以下幾點(diǎn)：

1、遺傳因素，和先天性白發(fā)一樣，也有一些人先天性的就頭發(fā)發(fā)黃。

2、營(yíng)養(yǎng)不良，長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏某些元素也很容易導(dǎo)致頭發(fā)變得枯黃，記得小時(shí)候生活條件不是那么好，筆者也曾有這樣的情況。

3、長(zhǎng)期輻射，比如長(zhǎng)期從事電腦、X光等方面的工作，也是容易因?yàn)檩椛鋵?dǎo)致頭發(fā)變黃的。

4、化學(xué)染燙，這是最傷害頭發(fā)的一種行為，頭發(fā)非常容易受損從而變得干枯發(fā)黃，現(xiàn)代人頭發(fā)枯黃大多是因?yàn)殚L(zhǎng)期染燙所致。

5、疾病因素，某些疾病，如缺鐵性貧血，以及大病初愈時(shí)，都能使頭發(fā)由黑變黃。

頭發(fā)枯黃該怎么辦

1.營(yíng)養(yǎng)不良性黃發(fā)：

主要是高度營(yíng)養(yǎng)不良引起的，應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動(dòng)物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)的最佳食品。

2.酸性體質(zhì)黃發(fā)：

與血液中酸性毒素增多，也與過(guò)度勞累及過(guò)食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。

3.缺銅性黃發(fā)：

在頭發(fā)生成黑色素過(guò)程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動(dòng)物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

4.輻射性黃發(fā)：

長(zhǎng)期受射線輻射，如從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

5.功能性黃發(fā)：

主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)微循環(huán)，使氣血暢達(dá)，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。

6.病原性黃發(fā)：

因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時(shí)，都能使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使頭發(fā)變黑亮澤。

頭發(fā)發(fā)黃有的是身體上出現(xiàn)不適像高度營(yíng)養(yǎng)不良、血液中酸性毒素過(guò)多、長(zhǎng)期受射線輻射等等導(dǎo)致的，當(dāng)然也是有解決辦法的，一定要注意飲食，不挑食，多吃綠色蔬菜，還有千萬(wàn)不要經(jīng)常的燙發(fā)、染發(fā)就可以了。