白發(fā)表面上是“上了年紀(jì)”的標(biāo)志，但有時(shí)卻是身體內(nèi)在出了問題。正常情況下，人到了50歲之后頭發(fā)才逐漸變白，如果白發(fā)出現(xiàn)的早，或在一段時(shí)間內(nèi)突然增多，就要引起重視了。

兩鬢斑白—肝膽火偏旺

頭部兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，是由肝膽火引起的，俗稱火氣大，進(jìn)而脾胃受傷。

解決方案：

1、吃飯以清淡為主，可以多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。

2、如果口苦、口干嚴(yán)重，可多吃蓮子心和苦瓜。

3、控制情緒，保持輕松心情，進(jìn)行一些能增加生活情趣的活動(dòng)，可舒肝利膽，開胸利膈!

后腦勺白發(fā)—腎氣虛

后腦勺是對(duì)應(yīng)膀胱經(jīng)的臟腑反射區(qū)，膀胱經(jīng)氣虛常伴有小便次數(shù)多，頻繁，遺尿，尿閉或小便不暢等癥狀。

膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關(guān)系。腎氣充足，尿液可以及時(shí)分泌于膀胱并排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會(huì)出現(xiàn)腎虛氣化不及而引起上述癥狀。

前額白發(fā)—脾胃不好

前額是對(duì)應(yīng)脾胃的反射區(qū)，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛，胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏，還有的人經(jīng)常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多。

脾胃虛寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良，如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。

所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好脾胃虛寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。

花白頭發(fā)—聰明煩惱多，情緒自控差

如果花白頭發(fā)，那說明是一個(gè)非常聰明的人，腦子轉(zhuǎn)動(dòng)比較靈活，屬于比較容易激動(dòng)的人，用陰陽來說，就是你的腦子一會(huì)陰一會(huì)陽，控制自己的情緒能力比較差，因而煩惱白發(fā)生。

這種情況身體的各個(gè)臟腑都已經(jīng)存在了隱患，中醫(yī)講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處于亞健康狀態(tài)。這樣的人要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，盡量保持情緒的穩(wěn)定。

須白，發(fā)沒白—任督?jīng)_脈受傷

如果胡須白了，頭發(fā)沒白，就是任督?jīng)_脈已經(jīng)受傷了，這樣的人經(jīng)常出現(xiàn)潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢、精神憂郁、煩躁易怒、食欲不振等。

確實(shí)現(xiàn)在白頭發(fā)的人群越來越多，我們一定要根據(jù)自身的情況來解決這樣的問題，其實(shí)類似這樣的問題，心情還是很重要的，一個(gè)好的心情可以決定很多東西，心情好了，白頭發(fā)自然就少了。