很多媽媽生完寶寶后頭發(fā)發(fā)白的特別厲害，存在很多因素攝入營養(yǎng)不足，缺少維生素等?？梢远喑匝a充營養(yǎng)的東西和維生素的攝入。那么生完寶寶白頭發(fā)的原因？生完寶寶白頭發(fā)怎么辦？

生完孩子白頭發(fā)的原因

中醫(yī)講“發(fā)為血之余”氣血虧虛可以引起頭發(fā)所失濡養(yǎng)，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)分析來看是頭發(fā)根部的黑色素細胞減少有直接關(guān)系。最主要的還是精神因素或缺乏維生素導(dǎo)致的。

1、可能是因為這根頭發(fā)的毛囊呈現(xiàn)衰老階段，并無大礙。如果發(fā)現(xiàn)頭部呈現(xiàn)大量白發(fā)狀態(tài)，應(yīng)該到醫(yī)院進行詳細檢查，看是因真菌感染或營養(yǎng)缺乏所引起的。

2、可能是身體虛弱的原因。生完寶寶，媽媽的身體各項指標由懷孕狀態(tài)開始轉(zhuǎn)變，內(nèi)分泌的改變也會造成長白頭發(fā)。

3、后天性少白頭。

引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭發(fā)變白.

形成白頭發(fā)的最直接原因是精神因素，如憂思過度、恐慌、驚嚇和精神疲勞過度等；精神高度緊張使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙。影響色素顆粒的合成和運送；其次是營養(yǎng)失調(diào)，如缺乏維生素、微量元素等。神經(jīng)遭受外傷、蛋白質(zhì)缺乏、高度營養(yǎng)不良等亦可長白發(fā)。

白頭發(fā)也可能是植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺機能亢進等疾病的先兆。因為致病因素破壞或干擾了毛囊部的色素細胞生長發(fā)育，使之失去分泌黑色素的能力，阻礙色素顆粒形成。白頭發(fā)還可能與遺傳因素有關(guān)。事實證明白發(fā)是可逆的，去除了障礙因素，頭發(fā)仍可以變黑。

生完孩子白頭發(fā)怎么辦

1、 勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。

2、堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)。平時多鍛煉身體，生活上保持愉快的心情，飲食上多吃點肉類和蛋類食物，也可以自己買點首烏、芝麻泡水喝水喝，含糖量高的食物就少吃點。

3、要注意營養(yǎng)調(diào)理。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食,，講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等.多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情。少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。

4、在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展

5、中藥首烏片有一定作用?？蓛?nèi)服首烏藤片或七寶美髯丹?？梢杂弥嗅t(yī)中藥來調(diào)理，變白發(fā)為黑發(fā).家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸，何首烏、熟地,核桃,靈芝,枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬,黃精,當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克.如果是燥熱體質(zhì),一般不用當歸.泡菊花茶喝，平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰帯?/p>

6、頭皮按摩有助于治療少白頭?？诜咸烟撬徜\和維生素b和胱氨酸試試。

媽媽們發(fā)現(xiàn)身體有問題時，可以咨詢醫(yī)生，或者到醫(yī)院做檢查，如果生完孩子白頭發(fā)劇增，可能因為氣血不足導(dǎo)致的，不要過分擔(dān)憂，只要適當?shù)难a充營養(yǎng)，加強鍛煉，注意飲食均衡，不要挑食，這樣才能擁有一頭亮麗的頭發(fā)。