頭發(fā)出油是很多人都比較頭疼的一件事情。一天不洗頭,頭發(fā)都發(fā)亮光。天天洗頭又會破壞發(fā)質(zhì)。為什么頭發(fā)總出油?你找到原因了嗎?

第(一)、洗頭勤

如果你平時(shí)洗頭的時(shí)間太勤，就會讓你頭皮的水油平衡被破壞，自然就會出油，因此，建議大家平時(shí)一定要控制好洗頭的次數(shù)，一周洗兩次到三次比較合適。

第二、飲食原因

有的朋友平時(shí)沒有喝水的習(xí)慣，這樣就會讓頭皮變得缺水;有的人喜歡吃刺激性的食物，這些食物會在很大程度上刺激頭發(fā)出油問題出現(xiàn);另外，平時(shí)的飲食如果營養(yǎng)不夠，不是對頭發(fā)有利的，那么，就會導(dǎo)致頭發(fā)無法攝入足夠的營養(yǎng)。

第三、睡眠不規(guī)律

有的朋友在晚上經(jīng)常喜歡熬夜，結(jié)果第二天發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得非常油，這就是不規(guī)律睡眠導(dǎo)致頭發(fā)出油，為什么呢?因?yàn)椴灰?guī)律的睡眠會讓頭發(fā)得不到充分有效的休息，自然就會出現(xiàn)出油情況。

第四、壓力大

如果壓力過大的話會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)情況出現(xiàn)，這樣的情況下導(dǎo)致的結(jié)果就是你的頭發(fā)出油問題無法得到緩解，所以，你需要及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，學(xué)會緩解壓力。

第五、洗發(fā)水用錯(cuò)

在購買洗發(fā)水的時(shí)候，很多被頭發(fā)出油困擾的朋友都會熱衷于選擇所謂的可以幫助控油的洗發(fā)水，但是，很多的洗發(fā)水其實(shí)并沒有這樣的功能，所以，用錯(cuò)了洗發(fā)水在很大程度上也會導(dǎo)致問題出現(xiàn)。