對于女性朋友來說，擁有光澤靚麗的頭發(fā)是美麗與魅力的衡量標準之一，但是頭發(fā)干枯毛躁讓他們無法心情愉悅。一旦人體出現(xiàn)氣血不足的情況，就代表人體根本不健康。那么掉頭發(fā)是氣血不足嗎？若是人體出現(xiàn)氣血不足會出現(xiàn)哪些癥狀呢？

頭發(fā)干枯是氣血不足嗎?

頭發(fā)干枯很可能是氣血不夠引起的，也可能是肝血虛所形成的，大家必必要做好身體的調(diào)養(yǎng)工作，盡量選用能夠滋補身體的食品，能有效改善頭發(fā)干枯的難題，并且也應該要保證充足的睡覺，常常晚睡也會引起頭發(fā)干枯，必必要保證充足的睡覺。

女性氣血不足的癥狀

1、眼睛

眼睛是最能反映一個人身體狀況的部位，看眼睛要觀察眼白的部位，如果眼白的部位渾濁發(fā)黃，則說明這個人的氣血不足。反之，眼睛明亮而有神的話，說明這個人的氣血是很充足的，還有就是眼袋大、眼睛干澀也是氣血不足的表現(xiàn)。

2、皮膚

正常氣血充足的人，皮膚應該是白里透紅，非常有光澤的，且臉上很有彈性，皺紋和斑點也很少。如果你的臉色沒有紅潤的感覺，看起來黃氣很重，則說明你的氣血不足。不少的女性年紀不大，皮膚看起來卻干燥無光澤，這說明這個人的血虛很嚴重。

3、手腳冰冷

手腳冰冷是很經(jīng)常會發(fā)生在女性身上的一個現(xiàn)象，特別是一些需要長時間坐在電腦面前的女性。手腳冰冷的情況會更加的嚴重，出現(xiàn)手腳冰冷是血虛的表現(xiàn)之一。有些血虛比較嚴重的女性，甚至在夏天的時候手腳也是涼的，出現(xiàn)這種情況要及時補充氣血。

4、失眠多夢

血虛的人，日常的睡眠也會受到一定的影響。中醫(yī)上有個說法叫做血不養(yǎng)心，當氣血不足的時候，很容易會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。如果入睡很困難，或即使進入睡眠了，也很容易醒來，且醒來之后再次入睡會很困難，導致第二天醒來之后整個人疲乏無力，這就是血虛的典型癥狀。

5、疲憊精神不振

很多女人總是活力滿滿的樣子，而且好像永遠都不會覺得累，但是卻有一局部女人跟她們是完全相反的存在。不但無精打采，還總是耷拉著腦袋，對什么都沒有興趣的樣子，除了本身的情緒因素之外，是要思考補補氣血了。要是一個人的氣血現(xiàn)象是充足的話，對什么事情都是會充滿熱情的。

6、頭發(fā)干枯毛糙

頭發(fā)跟肝臟的聯(lián)系是不可言喻的，要是產(chǎn)生頭發(fā)十分的干枯或是是變白的話是體內(nèi)的肝血虛弱的表現(xiàn)，不管是頻繁冒出的白發(fā)仍是十分的毛躁，都應該仔細注意好是不是產(chǎn)生了氣血不夠的難題，假如是的話，就要仔細做好補氣血的措施了。

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