白發(fā)對很多朋友來說想必不再陌生，在各個階段，不同年齡人群中均會出現(xiàn)，不僅影響工作和生活，同時也是身體健康的反應。由于其危害大，所以要及時治療，同時要注意確保治療效果。經(jīng)常聽說何首烏是生發(fā)的，那么，何首烏泡水喝會使白發(fā)變黑嗎？何首烏怎么吃治白發(fā)？

為什么會長出白頭發(fā)呢？

正常情況下，我們頭發(fā)毛乳頭、毛球部位含有豐富的營養(yǎng)，黑色素顆粒也會順利形成，如果形成過程中發(fā)生障礙或因為某種因素，就會使黑色素顆粒減少、甚至消失，這時就會出現(xiàn)白發(fā)。

何首烏泡水喝會使白發(fā)變黑嗎

何首烏泡水喝會使白發(fā)變黑嗎，其實這個說法是有一定的依據(jù)的。我們都知道何首烏是有一定的治療白頭發(fā)的作用的，它也有非常多的食用方法。而用何首烏泡水喝，就是其中一種的比較簡單的。何首烏泡水喝是一種食用何首烏的一種是分簡便的方法，何首烏具有很好的滋養(yǎng)的功效尤其是對于烏發(fā)的效果上，但是在泡水時候要注意，因為首烏有分生首烏和制首烏，所以要謹遵醫(yī)囑。很可能有一部分是有毒的，沒有好好的搞這個東西的話。

何首烏泡水喝會使白發(fā)變黑嗎，對于學數(shù)學的人來說這個命題其實是有問題的。何首烏雖然是有烏發(fā)的作用，但是我們是不可以一概而論的。大多人白頭發(fā)的原因，其實是各式各樣的。并不僅僅是用何首烏泡水了，就可以馬上讓自己白了的頭發(fā)立馬就可以變黑的；這個是需要時間的。還有就是因為其他的原因白了頭發(fā)，不是何首烏可以治療好的。

何首烏怎么吃治白發(fā)

中華民族的飲食文化，讓我們知道了飲食方面主要的話，也可以起到治療白頭發(fā)的作用，比如咱們接下來所說的何首烏蒸豬肝這道菜就可以起到治療白頭發(fā)的作用。

1、何首烏蒸豬肝

材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調(diào)味品生姜片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。

做法：首先將何首烏用溫開水泡5個小時左右之后，將何首烏切片，將備好的豬肝也切片備用，稍微用調(diào)味品腌制一下。再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調(diào)味品攪拌均勻，腌制幾分鐘，入味之后放入微波爐加熱，蒸熟即可。

功效：能夠促進頭發(fā)生長以及治療白發(fā)。

2、制首烏+芝麻

用制首烏，你可以把制首烏打成細粉，還可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成細粉，再買點空膠囊，自己裝在膠囊里面服用，可以長期服用，治療白發(fā)效果是相當好的，而且而且還能夠延年益壽。

3、何首烏固精膏

首先我們需要將何首烏磨成粉，然后按照二比五的配比，將何首烏和蜂蜜攪和在一起，均勻攪拌之后，放入到密封的瓶子里面，一天食用兩次，每一次用兩勺左右，就能夠達到治療白發(fā)的作用，但是在擺放的過程中，為了有效的減少水分的流失，最好是直接放在冰箱里。

4、何首烏精華膠囊

何首烏精華膠囊內(nèi)添加了何首烏的成分，具有治療白發(fā)的效果，同時也能夠緩解脫發(fā)，對于頭發(fā)干枯，毛躁的現(xiàn)象能有效的改善，建議每天服用一粒，但是因為這款產(chǎn)品中特別含有了何首烏的成分，所以在服用時必須要禁忌服用肝毒性的藥物，同時也應該定期的檢查肝功能，否則就可能會造成不必要的影響。

通過上文可知，我們可以選擇何首烏蒸豬肝的方法，也可以選擇何首烏加芝麻的方法，同時也可以選擇相應的膠囊，這些膠囊對于我們?nèi)梭w的健康來說都有一定的幫助，不僅可以達到治療脫發(fā)的效果，而且也能夠延年益。

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