隨著人們對瑪卡的認識，現(xiàn)在已經(jīng)在國內(nèi)推廣種植，不過由于種植面積并不廣，很多人有脫發(fā)的困擾，年紀輕輕就快成地中海了，其實導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多，治療的方法也不少，有人會問吃瑪卡能治療脫發(fā)嗎?

瑪卡能治療脫發(fā)嗎

1、傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認為掉頭發(fā)的病因主要在腎，若肝腎兩虛、氣血不足，全身的血液循環(huán)就疲軟，無力將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體直立的*高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養(yǎng)，漸漸萎縮，就會引起掉頭，腎為先天之本，頭發(fā)為血液的產(chǎn)物，腎藏精，肝藏血，精血同源相互轉(zhuǎn)化，兩者缺一不可?，斂ㄖ械默斂ㄏ┖同斂０房梢宰饔糜谀X垂體，調(diào)節(jié)腺體分泌，使人體的各個器官恢復(fù)活力，瑪卡中的其他營養(yǎng)物質(zhì)可以直接滋補腎臟，使腎臟充滿活力。各個器官運行正常了，氣血也就充足了，頭發(fā)也就烏黑亮麗了。

2、瑪咖所含特種生物堿和豐富營養(yǎng)成分氨基酸，可減輕人們沉重的工作或生活的壓力感。多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)荷爾蒙，幫助入眠、提升睡眠質(zhì)量，充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝。平穩(wěn)情緒，調(diào)節(jié)心態(tài)，可以使毛發(fā)健康。瑪卡中含有較高量的鐵，蛋白質(zhì)，維生素，能補充營養(yǎng)，養(yǎng)發(fā)生發(fā)。所以，掉頭發(fā)是可以吃瑪咖的。

吃什么有助于治療脫發(fā)?

1、葡萄干促進頭皮血液循環(huán)。葡萄干含鐵豐富,有利于血色素的產(chǎn)生,可促進血液將養(yǎng)分送達身體的組織和器官,頭發(fā)的生長也因此得到更大的動力。

2、雞蛋補充多元營養(yǎng)。雞蛋和奶制品如酸奶,是蛋白質(zhì)的良好來源。同時,雞蛋中含有硒和鎂,這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。

3、牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)。牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中,起到固發(fā)的作用。同時,頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì),所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。

4、柑橘促進膠原合成。柑橘類水果中的維C,有助身體更好地吸收鐵,同時,其在膠原質(zhì)的生長中非常重要,可起到促進頭發(fā)生長的作用。

對于脫發(fā)情況，不建議盲目的使用藥物來治療脫發(fā)，應(yīng)該及時到醫(yī)院去就診，在生活中要保持平和的心態(tài)，不要有過大的工作壓力，作息規(guī)律，飲食中可以吃些核桃有利于頭發(fā)的健康。