脫發(fā)應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)?
江湖皆過(guò)往
2023-12-10 06:18:06
有很多原因會(huì)引起脫發(fā),比如長(zhǎng)期熬夜可以容易引起,壓力大也會(huì)引起脫發(fā)。建議你盡快到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的皮膚??凭驮\。查找原因,采取相對(duì)應(yīng)的治療方法。經(jīng)常脫發(fā)可以吃點(diǎn)維生素B6跟魚肝油,平時(shí)還可以多吃核桃跟黑芝麻也有助于防止掉發(fā)的,平時(shí)保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)緩解脫發(fā)癥狀也是有好處的。
1942
1