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脫發(fā)很多人都經(jīng)歷過，少量的脫發(fā)是一種生理現(xiàn)象，一般正常人在24小時(shí)之內(nèi)。頭發(fā)不超過100根，均勻的脫發(fā)，這都是可以接受的生理現(xiàn)象，當(dāng)脫發(fā)超過100根?；蛘呤浅霈F(xiàn)斑片狀的脫發(fā)，那這種情況，臨床上一般診斷為病理性的脫發(fā)，那可能就需要治療。脫發(fā)的原因有很多，其中有一類是因?yàn)榍榫w導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的脫發(fā)，這種情緒呢往往。比如說是焦慮或者抑郁的情緒，引起這樣的脫發(fā)，用中醫(yī)治療效果是比較好的，我們經(jīng)常選用一些疏肝解郁，滋補(bǔ)肝腎的藥物，治療上兩個(gè)月到三個(gè)月左右，就可以看到一定的療效，所以。精神性的脫發(fā)是可以緩解和治愈的。

女性頭頂脫發(fā)明顯，多屬于雄激素性禿發(fā)，也叫脂溢性脫發(fā)，主要表現(xiàn)為頭頂部頭發(fā)稀疏。這種脫發(fā)可有家族遺傳史（尤其家里有脫發(fā)史）。目前很難自行恢復(fù)，輕度的可以調(diào)整飲食作息（不熬夜，均衡飲食，少油膩辛辣刺激食物），口服維生素B6、胱氨酸、泛酸鈣，三者均早晚各兩片，局部外用3%的米諾地爾溶液，一天用量不要超過2ml，至少堅(jiān)持三個(gè)月以上。如果比較嚴(yán)重，明顯看到頭皮，可以改用口服螺內(nèi)酯片，60-80mg/天，最好堅(jiān)持1年以上，因?yàn)樵撍幱幸欢ǖ母狈磻?yīng)，所以需要定期抽血查一下血鉀。平時(shí)心態(tài)良好，規(guī)律注意，堅(jiān)持治療。

造成脫發(fā)的原因有很多，其中長(zhǎng)期熬夜、壓力過大、精神郁悶導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)是最常見的原因。如果你做了癌癥放、化療，也會(huì)造成脫發(fā)。如果你患有溢性皮炎、毛囊炎等疾病，局部皮膚被真菌感染后，也會(huì)引起脫發(fā)。

脫發(fā)的原因有很多，一般常見的有血虛、貧血、遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)，工作或精神壓力大等因素！ 指導(dǎo)意見： 建議你檢查后對(duì)癥治療。就診的話，只要掛號(hào)皮膚科即可，在平時(shí)可以適當(dāng)多吃些硬殼類食物適當(dāng)吃些黑芝麻。少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物保證充足的睡眠。

1、不要連續(xù)熬夜 如果說偶爾熬夜還能承受的話，連續(xù)熬夜就真的是對(duì)健康極大的摧殘了。因此在熬了一夜之后，我們可以針對(duì)性的讓自己第二天早一點(diǎn)休息，這樣相對(duì)保持生物鐘的穩(wěn)定，循序漸進(jìn)的去調(diào)整，能讓我們的睡眠和工作都能更加高效率。 2、不要超過2點(diǎn) 很多人都有這樣的經(jīng)歷，如果12點(diǎn)還沒有睡的話，往往就可能得熬到凌晨2、3點(diǎn)才能睡著了，其實(shí)這跟褪黑素的分泌有關(guān)一定關(guān)系，在褪黑素高峰過后1個(gè)多小時(shí)，我們能相對(duì)更快的入睡。在這里建議大家熬夜不要超過凌晨?jī)牲c(diǎn)，這相對(duì)來說也能降低很大一部分的熬夜副作用，當(dāng)然，12點(diǎn)以前入睡才是最佳的選擇。 3、將周圍的光線調(diào)暗 褪黑素的分泌時(shí)間大約從晚8點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)左右，其中10——12點(diǎn)左右到達(dá)高峰，其分泌量主要受到光照的影響。因此如果要選擇熬夜，在此期間適當(dāng)調(diào)暗燈光，使用燈光相對(duì)微弱的臺(tái)燈也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。 4、合理膳食 晚上熬夜時(shí)心臟搏動(dòng)慢，血液黏稠。一般這個(gè)時(shí)候距離我們吃晚餐也已經(jīng)過去五六個(gè)小時(shí)了。此時(shí)可以為自己準(zhǔn)備一小塊糕點(diǎn)或者一杯白開水，這能很好的緩解熬夜帶來的疲勞感。同時(shí)我們可以注意在平時(shí)的餐飲中適當(dāng)增加動(dòng)物肝臟，胡蘿卜、西紅柿等深色蔬菜，以及大豆、鮮奶等食物，以補(bǔ)充維生素A、B等，不僅有益于緩解眼部疲勞，對(duì)頭發(fā)的好處也不言而喻。

經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)經(jīng)常缺鐵。可以食用富含鐵的食物有大豆、黑豆、雞蛋、黃花魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、土豆等。還需要有補(bǔ)碘，可以增加甲狀腺的排泄功能，對(duì)頭發(fā)強(qiáng)壯英俊有協(xié)助。可以吃海苔、牡蠣等食物，還建議日常的生存中可以多排便新鮮的蔬菜以及水果特別注意要保證生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)牟恢芯S生素，保證睡眠。

具體情況得去專業(yè)店面咨詢一下，看看自己屬于哪個(gè)類型的脫發(fā)情況，根據(jù)自身情況選擇所配帶的產(chǎn)品，假發(fā)制品種類很多，各種產(chǎn)品呈現(xiàn)出的效果也都不一樣，結(jié)合自身需求聽取專業(yè)人士建議，是可以通過佩戴假發(fā)讓自己的容貌更加靚麗！

你好，對(duì)于頭發(fā)稀少有很多種。如果與遺傳有關(guān)，一般情況下很難糾正，因?yàn)槭翘焐?；假如是病理性的頭發(fā)稀疏，比如雄激素性脫發(fā)、休止期脫發(fā)。這種情況是可以解決的。首先要在心態(tài)，要保持心情愉悅，不要每天悶悶不樂。第二，可以多使用一些維生素的食物，富含維生素c，維生素d或者復(fù)合維生素。最后就是建議多曬曬太陽，因?yàn)闀裉?，能有效的產(chǎn)生維生素d。

你好，脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，引起脫發(fā)的原因主要有：遺傳性，疾病，刺激，藥物，季節(jié)氣候，體內(nèi)長(zhǎng)期缺乏維生素，營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)，工作壓力，睡眠不足、環(huán)境、外傷、頭皮問題等等。 指導(dǎo)意見： 建議平常生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可緩解精神緊張感，合理飲食，可多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高。多運(yùn)動(dòng)，既有助于睡眠，又緩解壓力。要注意平時(shí)的護(hù)理，比如洗完頭發(fā)后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊(yùn)含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細(xì)胞生長(zhǎng)能力，持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長(zhǎng)，從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問題，令頭發(fā)恢復(fù)正常生長(zhǎng)周期。

首先，應(yīng)盡量避免緊張、焦慮、壓抑等負(fù)面情緒，保持心情愉快。其次，要注意飲食營養(yǎng)的均衡。第三點(diǎn)，要注意頭皮頭發(fā)的日常護(hù)理。另外，有的患者是由于頭皮的毛囊發(fā)炎，引起毛囊受損，從而在毛囊炎的部位沒有頭發(fā)新生，這些患者要勤洗頭。

頭發(fā)掉的嚴(yán)重是由于頭皮局部免疫異常、精神情志、工作壓力以及睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系。輕度的斑禿有一定的自愈傾向，會(huì)在1-2個(gè)月之內(nèi)可以自行緩解。 意見建議：不可以經(jīng)常熬夜，作息規(guī)律，放松緊張的神經(jīng)，不要偏食，三餐營養(yǎng)供給充分，頭發(fā)就會(huì)停止脫落，還可以變得濃密。

在夏季由于寶寶經(jīng)常出汗，所以要經(jīng)常給寶寶洗頭，但要注意不要用太過于刺激的洗頭水，可以選擇兒童的洗頭水，否則頻繁的使用成人的洗頭水也會(huì)對(duì)寶寶的頭皮和發(fā)質(zhì)帶來不良的影響。 夏季最好給寶寶理個(gè)小平頭，因?yàn)橄奶毂容^熱，寶寶很容易出汗，汗液會(huì)對(duì)寶寶的頭皮產(chǎn)生一些不好的影響，另外天氣熱寶寶也很容易上火。如果寶寶的頭發(fā)已經(jīng)剃短了或者剃成小光頭，在到戶外玩的時(shí)候一定要戴上小遮陽帽，否則會(huì)曬傷寶寶的頭皮。同時(shí)，注意保持寶寶頭皮的干燥，出汗應(yīng)及時(shí)擦干，以減少汗液對(duì)寶寶皮膚的刺激。